Sortie fosse pour la section apnée

Sortie fosse pour la section apnée

Nouvelle sortie à la fosse de Civaux ce dimanche pour la section apnée. Au programme :

  • des exercices de détente, d’étirements et de respiration ;
  • un atelier pour travailler la compensation ;
  • un atelier pour travailler son canard et ainsi dépenser le moins d’énergie pour filer vers la profondeur ;
  • un atelier “en poids constant” ou en “immersion libre” pour permettre à chacun de découvrir ou retrouver les sensations de la profondeur ;
  • un atelier avec la gueuse lourde de 15kg, pour descendre et remonter sans effort…

Rencontre Interclubs TNAP Apnée

Rencontre Interclubs TNAP Apnée

Première édition réussie de l’interclubs Apnée organisé par Tours Nage avec Palmes en partenariat avec le Comité Départemental 37.