Apnéiste (indoor freediver *)

LE NIVEAU APNEISTE, VERS L’APNEE AUTONOME JUSQU’A 6 METRES.

En tant qu’Apnéiste vous êtes capable de maîtriser des apnées dynamiques d’au moins 50m et de connaître les différentes techniques de préparation à l’apnée. Durant la formation vous apprendrez à pratiquer l’apnée en sécurité (sauvetage, procédure de sécurité en binôme), à vous préparer avant une apnée, par la relaxation et des méthodes de ventilation, et à connaître les techniques d’immersion, d’hydrodynamisme et de compensation qui permettront d’améliorer vos performances en apnée.

VOS PREROGATIVES

Le brevet d’Apnéiste permet de :

  • Pratiquer l’apnée sous toutes ses formes avec un encadrant d’apnée qualifié.
  • Evoluer en autonomie relative (sous surveillance d’un encadrant) entre « Apnéistes » minimum, dans l’espace proche (6 mètres de profondeur). L’autonomie complète en milieu artificiel ou naturel est conditionnée par la possession de la carte RIFAA et est limitée à l’espace proche.
  • En situation d’autonomie entre différents niveaux, ce sont les prérogatives du pratiquant du niveau inférieur qui déterminent les limites de l’espace d’évolution et d’autonomie. En présence d’un encadrant qualifié, celui-ci détermine l’organisation et les limites de l’activité. Seuls les « Apnéistes » majeurs peuvent évoluer en autonomie (en binôme à minima).
  • Le brevet d’ « Apnéiste » est le niveau minimum requis permettant l’accès à l’ « Apnéiste Confirmé en eau libre » et à l’ « Apnéiste Confirmé ».

VOTRE FORMATION

Vous serez formés sur 5 compétences définies par la FFESSM :
1. Utiliser son matériel.
2a. Capacités techniques en surface et maitrise de la ventilation.
2b. Capacités techniques en immersion.
3. Maitrise de l’apnée et capacités physiques.
4. Réaction aux situations usuelles et autonomie.
5. Connaissances théoriques.

Les formations « Apnéistes » sont programmées annuellement. Au cours de l’année un entrainement adapté vous permettra de vous préparer aux épreuves physiques du brevet : le 4×25 m, le 50m DYN et les 2’ min en apnée statique. Des cours théoriques vous permettront d’acquérir l’ensemble des connaissances nécessaires pour assurer votre sécurité et celle de votre binôme durant la pratique de l’apnée, mais également d’apprendre les bases de la physiologie du corps humain en apnée, des lois physiques qui règnent en immersion, ou encore les accidents d’apnée et leur prévention.

Des cours pratiques donnés en piscine vous apprendront à porter assistance à un apnéiste en difficulté et à alerter les secours en surface. Vous apprendrez à mettre en place l’organisation matérielle de la sécurité en apnée statique et dynamique.

Pour connaître les dates de formation: voir le calendrier général du club.

La participation à l’ensemble du cursus de formation est nécessaire pour sa validation. Les candidats disposent d’un délai de 15 mois pour acquérir l’ensemble des 5 compétences.

VOS SUPPORTS PEDAGOGIQUES ET VOTRE CERTIFICATION

Lors de la formation, vous seront remis :

  • Le manuel de formation, contenant les compétences et les prérogatives du brevet
  • Les supports de cours théoriques

Après validation de votre brevet, vous recevrez par courrier votre carte de certification FFESSM (un paiement de 12€ est demandé pour l’émission et l’envoi de la carte).

LES CONDITIONS DE CANDIDATURE

  • Etre titulaire d’une licence FFESSM en cours de validité ;
  • Etre âgé d’au moins 12 ans (autorisation du responsable légal pour les moins de 18 ans) ;
  • Etre en possession d’un certificat médical de non-contre- indication à la pratique de la plongée établi par tout médecin, en portant une attention particulière à l’examen ORL (tympans) et dentaire.

L’ensemble des conditions de candidature est à satisfaire dès le début de la formation.

VOTRE CONTACT

Vos cadres référents de la formation d’Apnéiste sont Emmanuel et Guillaume. N’hésitez pas à vous rapprocher d’eux et à leur poser toutes vos questions.