Apnéiste expert en eau libre (outdoor freediver ***)

LE BREVET APNEISTE EXPERT EN EAU LIBRE, VERS L’AUTONOMIE EN MILIEU NATUREL JUSQU’A 40 METRES (espace médian).

Le brevet « Apnéiste confirmé en eau libre » vous permettra d’accéder à l’apnée en autonomie dans les profondeurs de l’espace lointain, soit entre 20 m et 40 m. Durant la formation, vous apprendrez à appliquer un protocole globale de préparation avant l’apnée, à améliorer vos immersions et vos techniques de descentes en profondeur, et à mettre en place une progression adaptée sur le plan technique, physique, tactique et mental. Durant la formation vous apprendrez également à installer et à utiliser l’ensemble du matériel d’apnée (gueuse lourde, légère, longe, contrepoids) et à sécuriser vos sorties « apnée » en autonomie complète. Ce brevet est le plus haut niveau d’apnée, il permet de certifier la parfaite maitrise des compétences de l’apnéiste dans tous les domaines de sa pratique.

VOS PREROGATIVES

Le brevet « Apnéiste expert en eau libre » vous permet de :
• Pratiquer l’apnée sous toutes ses formes avec un encadrant d’apnée qualifié,
• En présence d’un encadrant qualifié, celui-ci détermine l’organisation et les limites de l’activité.
• Evoluer en autonomie complète entre « Apnéistes expert en eau libre » dans l’espace lointain (jusqu’à 40 m de profondeur).
• En situation d’autonomie entre différents niveaux, ce sont les prérogatives du pratiquant du niveau inférieur qui déterminent les limites de l’espace d’évolution et d’autonomie.
• Le brevet d’« Apnéiste expert en eau libre » est le niveau requis permettant l’accès au diplôme de Moniteur-Entraineur Fédéral premier degré d’apnée (MEF1).

VOTRE FORMATION

Vous serez formés sur 5 compétences définies par la FFESSM :

1. Utiliser son matériel.
2a. Capacités techniques en surface et maitrise de la ventilation.
2b. Capacités techniques en immersion.
3. Maitrise de l’apnée et capacités physiques.
4. Réaction aux situations usuelles et autonomie.
5. Connaissances théoriques.

Les formations « Apnéistes expert en eau libre » sont programmées annuellement au sein de la Commission Régionale Apnée du Centre Val de Loire. Au cours de l’année un entrainement adapté vous permettra de vous préparer aux épreuves physiques du brevet : le 4×50 m, le 75m DYN, les 3 min en apnée statique, le sauvetage à 15 m et les descentes en profondeur à 25 m en poids constant et poids variable. Des cours théoriques vous permettront d’approfondir l’ensemble des connaissances nécessaires pour assurer votre sécurité et celle de votre binôme durant la pratique de l’apnée, mais également d’approfondir vos connaissances de la physiologie du corps humain en apnée, des lois physiques qui règnent en immersion, ou encore des accidents d’apnée et leur prévention.

Des cours pratiques donnés en fosse et en milieu naturel (lac, mer) vous permettront de travailler progressivement les différentes techniques à maîtriser en apnée verticale et horizontale, à planifier vos entrainements, et à améliorer votre préparation physique et mentale avant l’apnée. Vous approfondirez les méthodes de sécurité dans toutes les disciplines de l’apnée, que ce soit en statique, en dynamique horizontal ou en dynamique vertical (poids constant, avec ou sans palmes, gueuse légère, gueuse lourde).

Pour connaître les dates de formation : voir le site de la Commission Régionale Apnée du Centre Val de Loire.

La participation à l’ensemble du cursus de formation est nécessaire pour sa validation. Les candidats disposent d’un délai de 15 mois pour acquérir l’ensemble des 5 compétences.

VOS SUPPORTS PEDAGOGIQUES ET VOTRE CERTIFICATION

Lors de la formation, vous seront remis :

  • Le manuel de formation, contenant les compétences et les prérogatives du brevet
  • Les supports de cours théoriques

Après validation de votre brevet, vous recevrez par courrier votre carte de certification FFESSM (un paiement de 12€ est demandé pour l’émission et l’envoi de la carte).

LES CONDITIONS DE CANDIDATURE

  • Etre titulaire d’une licence FFESSM en cours de validité ;
  • Etre âgé de 18 ans révolus à la date de l’examen ;
  • Etre titulaire de la carte d’ « Apnéiste confirmé en eau libre » de la FFESSM ;
  • Etre en possession de la carte de RIFAA ;
  • Etre en possession d’un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de l’apnée établi depuis moins de 1 an, et délivré par un médecin fédéral ou titulaire du C.E.S de médecine du sport (capacité ou DU), médecin hyperbare ou médecin de la plongée.

L’ensemble des conditions de candidature est à satisfaire dès le début de la formation d’Apnéiste confirmé.

VOTRE CONTACT

Votre cadre référent de la formation d’ « Apnéiste confirmé en eau libre » est Guillaume. N’hésitez pas à vous rapprocher de lui et à lui poser toutes vos questions.