Sortie fosse pour la section apnée

Sortie fosse pour la section apnée

Nouvelle sortie à la fosse de Civaux ce dimanche pour la section apnée. Au programme :

  • des exercices de détente, d’étirements et de respiration ;
  • un atelier pour travailler la compensation ;
  • un atelier pour travailler son canard et ainsi dépenser le moins d’énergie pour filer vers la profondeur ;
  • un atelier “en poids constant” ou en “immersion libre” pour permettre à chacun de découvrir ou retrouver les sensations de la profondeur ;
  • un atelier avec la gueuse lourde de 15kg, pour descendre et remonter sans effort…

Rencontre Interclubs TNAP Apnée

Rencontre Interclubs TNAP Apnée

Première édition réussie de l’interclubs Apnée organisé par Tours Nage avec Palmes en partenariat avec le Comité Départemental 37.

Sortie en fosse de Civaux pour la section apnée

Sortie en fosse de Civaux pour la section apnée

Ce samedi, la section apnée a réalisé une sortie à la fosse de Civaux (-20m). Une grand première pour certains, frustrants pour d’autres (sinus ou oreilles bloqués), mais une super sortie pour tous, toujours aussi bien encadrée par Guillaume !

Rand’eau en Loire – Dimanche 8 octobre

Rand’eau en Loire – Dimanche 8 octobre

Rand’eau ouverte à tous adhérents et non adhérents (15 euros pour les non adhérents) est organisée dimanche 8 octobre – Rendez vous 9 h à la piscine Bozon. – prêt du flotteur et de la combinaison dans la limite de notre stock – inscription avant le 06 octobre à tours-nageavecpalmes@orange.fr – places limitées – sortie avec un guide.

Stage d’apnée à Cap Croisette

Stage d’apnée à Cap Croisette

Plusieurs membres de la section apnée se sont retrouvés pour 5j de stage dans l’archipel de Riou. Exercices techniques et belles explorations de la faune méditerranéenne marine ont ravis tous les participants… qui ont déjà hâte d’y retrourner !

Nous avons pu voir quelques espèces assez communes en Méditerranée, vous trouverez ci-dessous un petit inventaire en photo… Dommage que nous n’ayons pas réussi à photographier les autres mérou, serran-écriture, girelle-paon, rouget, daurade ou denti que nous avons croisés 😉