Section Nage avec palmes Perfectionnement

La nage avec palmes perfectionnement (PERFNAP) s’adresse à tous ceux qui veulent pratiquer une activité sportive complète, sans contrainte de performance. Adaptée à tous les âges, toutes les conditions physiques initiales, l’activité accueille également des personnes en situation de handicap. Des programmes personnalisés peuvent être proposés.

L’activité est accessible à partir de 16 ans.

Chacun pourra améliorer à son rythme, la glisse, le tonus musculaire, la respiration, l’endurance, tout en nouant des contacts amicaux avec les autres participants, en toute convivialité.

Un programme composé d’exercices variés et progressifs est proposé, avec ou sans palmes, avec ou sans matériel complémentaire, chacun pouvant moduler en fonction de ses goûts et aptitudes ; rythme, distance, adaptation aux contraintes personnelles.

Les pratiquants qui le souhaitent peuvent participer aux compétitions de Nage avec palmes ou d’apnée organisées par le club durant l’année ou participer à d’autres compétitions ayant lieu à l’extérieur, pour défendre les couleurs du club.

Pour pratiquer faut-il savoir nager ?

Oui, il faut avoir au moins atteint un niveau d’autonomie permettant de parcourir environ 15 mètres en eau profonde, sans brassière et sans appui.

Horaires et lieux des séances

Jour Mercredi Jeudi
Horaire 20h à 21h 19h45 à 20h45
Lieu Piscine G. Bozon Piscine G. Bozon

Vous pouvez participer à 1 ou 2 séances par semaine comme vous le souhaitez

Encadrement : Les séances sont assurées par des encadrants qualifiés présents sur le bord du bassin pour expliquer les exercices et conseiller sur la pratique et la technique.

Activités proposées durant l’année : L’appartenance à la section Fit’palmes vous permettra de participer aux activités perfectionnement nage avec palmes, descentes de rivières, Rand’eau en milieu naturel et aux journées nage en eaux vives.

Notre section propose les formations suivantes : aucune formation spécifique